Raac 7-dan tilaabo si aad u bogsato Naftaada Gudaha

Dhakhaatiirta intooda badani waxay leeyihiin nabarro naftooda ah. Waxa iyaga ka dhigaya daaweeyayaal waa awooddooda ay ku bogsiiyaan nabarradaas. Bogsiinta naftaada waa hawl culus oo u baahan inaad ku noqoto isha nabarka oo aad dareento xanuunka mar kale. Si kasta oo ay u adag tahay, tani waa habka keliya ee lagu bogsiin karo oo lagu noqon karo mid dhammaystiran.

Halkan waxaa ah 7 tillaabo oo uu qaaday John Bradshaw, cilmu-nafsiga iyo daaweeyaha, si loo bogsiiyo nafta gudaha.

1. Naftaada sii kalsoonida laguu diiday

Mid ka mid ah sababaha xanuunkaaga gudaha kuugu keenaya waa dareenka ka tagid ama khiyaamo. Marka aad dareento kelinimo oo aad si khaldan u fahanto, waxa aad dareemaysaa in aanad cidna aamini karin.

Markaad aaminto qaybtaada dhaawacantay, cunugaada gudaha ayaa si tartiib tartiib ah u furmi doona oo ka soo bixi doona dhuumashada. Kalsoonida waxay ka dhigi doontaa ilmahaaga gudaha inuu dareemo muhiim adiga.

2. Qiro cabashadaada

Jooji caqli-galnimada sababta ku xumaynta iyo ceebayntaadu ay lama huraan u ahayd oo ay adiga kugu xidhan tahay. Ogow xaqiiqda ah in qoyskaaga ama dadka kale ay ku dhaawaceen. Sababtu muhiim maaha. Way ku dhaawaceen, waa intaas. Markaad si buuxda u aqbasho in lagu dhaawacay oo aanay khaladkaaga ahayn, waxaad awood u leedahay inaad ka bogsato xanuunka gudahaaga.

Intaa waxaa dheer, waa in aad la kulantaa runta in kuwa ku xumeeyay aysan ahayn kuwa xun, oo aad ogaatid in iyaga, sidoo kale, ay waxyeello u geysteen kuwa kale.

Xigasho: pixabay.com

3. U diyaar garow naxdin iyo waqtiyo adag

Habka bogsashada waxay naxdin ku noqon kartaa maskaxdaada iyo jidhkaaga. Tani waa wax iska caadi ah sababtoo ah waxaad caadaysatay in aad riixdo xanuunka aad xanbaarsan tahay.

Aqbal in ay si ku meel gaar ah uga sii dari karto oo horay u soco. U diyaargarow waxyaabo xunxun oo aad la kulmi doonto jidka bogsashada.

4. Waa caadi inaad xanaaqdo

Cadhada waa falcelin caadi ah oo ku saabsan "cadaalad-darrada" ee lagugu sameeyay. Muuji xanaaqa aad siddo. U samee si badbaado leh - ku qor dhammaan shucuurta aad dareemeyso warqad. Ama waxaad heli kartaa meel cidla ah, sida kaynta oo kale, oo aad ka qayliso dhammaan cadhada qalbigaaga ku jirta. Runtii way caawisaa.

Muujinta xanaaqa waa faa'iido haddii aad si badbaado leh u sameyso oo aadan waxyeello u geysan dadka kale. Markaa cadhadaada muuji, laakiin ha u jeedin kuwa kale.

5. aqbal adiga oo xumaanaya

Kadib muujinta cadhada, murugadu way iman kartaa. Dhibbanaha ahaan, aad ayay u xanuun badan tahay in la ogaado in dadka kale ay ku dhaawaci karaan ama ay ku khiyaami karaan. Waana caadi inaad murugooto. Ha ka fogaan.

Khiyaanada ama shay kale oo ku dhaawacaya waxay kuu horseedi kartaa burburka riyadaada ama hamigaaga. Way fiicantahay in ay xanuunsato.

Dareen murugadaada oo dhan, laakiin ha aqoonsan. Ha isku dayin inaad joojiso oo way u engegi doontaa sida xanaaqa oo kale.

Katiinadda Amethyst Drop, kaas oo tamartiisu ay taageeri doonto caafimaadkaaga, waxaad ka heli doontaa

6. U diyaar garow inaad dareento dembi

Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto qoomamo. Weli waxaad ka fikiri kartaa sida aad u dhaqmi lahayd si ka duwan. Si kastaba ha ahaatee, waa in aad fahamto in xanuunkaagu uu la xiriiro waxa kugu dhacay, ee aanu ahayn adiga. Waayo-aragnimadu adiga maaha. Markaad dib u milicsato wixii hore, la kulan shucuur cusub marka ay soo baxaan, xasuuso in aanay adiga ahayn oo aad xaq u lahayd in aad dareento sidaas.

Xusuusnow, xitaa haddii aad hore u samayn lahayd wax ka duwan, weli ma dammaanad qaadayso natiijadu inay ka duwanaan doonto.

7. Kalinimada ka gudub

Dadka dhaawacmay ayaa ah dad cidlo ah. Inkasta oo ay dadka kale ka dhigi karaan inay rumaystaan ​​inay faraxsan yihiin, haddana ma dafiri karaan naftooda inay cidlo yihiin muddo dheer. Waxaa laga yaabaa inaad dareentay xumaan in lagugu khiyaaneeyo, laga xishoodo, ama lagaa tago. Dareennadaas oo dhan waxay u horseedaan kalinimo, ka dibna waxay dareemaan qiimo la'aan iyo xitaa faa'iido darro.

Si loola tacaalo shucuurta iyo fikradaha adag, egoagu wuxuu kaa ilaaliyaa xanuunka wuxuuna abuuraa lakab si uu kuu ilaaliyo oo uu iska dhigo wax walba waa caadi.

Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan doontaa inaad dhex marto kalinimada ka hooseysa dusha sare, sababtoo ah taasi waa dariiqa kaliya ee ka baxsan. Aqbal cidlada aad qarinayso oo dhan, ha ogaato, ha soo baxdo oo ha ku sii daayo si nabad ah.

Ma dareemaysid kalinimo sababtoo ah waxa kugu dhacay ama kuwa kale ayaa ku khiyaamay. Nuxurka kalinimadaada ayaa ah in aad naftada ka jeesatay, adigoo dhisaya lakab dhalanteed ah si aad naftaada uga ilaaliso dhammaan shucuurta culus.

Markaad garwaaqsato ceebtaada iyo kalinimadaada, waxaad u oggolaan doontaa naftaada dhabta ah inay furto, iyo iftiinka xaqiiqadeeda, habka bogsashada dhammaan xanuunkan qarsoon iyo dareenka cadaadiska ayaa bilaaban doona.

Habka bogsashada waxay qaadan kartaa bilo ama sanado. Si kastaba ha ahaatee, waxba maaha. U fiirso horumarkaaga. U fiirso iftiinka gala nabarradaada oo iftiiminaya guud ahaan jidhkaaga gudaha. Markaa maalin walba waxay noqon doontaa maalin guulo yaryar.

Oo markaad naftaada bogsiiso, waxaad si dabiici ah u garan doontaa sida aad dadka kale ugu hagto habka bogsashada.