Sida loogu duceeyo gurigaaga oo aad uga buuxiso jacayl, nabad, barwaaqo, caafimaad iyo farxad

Gurigu waa meesha ugu muhiimsan nolosheenna. Waxaan ku qaadannaa waqti badan halkaas. Waxaan rabnaa inaad ku dareento wanaag. Mararka qaarkood, si kastaba ha ahaatee, waxaan la wareegnaa lahaanshaha guri dabaq ah ama guri qof kale, ama si fudud ayaanu u kireynaa. Mise waxaa laga yaabaa in aan ilmo fileyno, guursaneyno, waxaan sugeynaa isbedel weyn oo nololeed ama khilaaf weyn ama muran. Markaa waxa mudan in la banneeyo oo u duceeyo. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan sida loo sameeyo.

Barakadu waxay la mid tahay ilaalinta, waxay kaa farxisaa waxayna kaa xoraysaa walwalka. Miyaanay taasi ahayn jawiga aynu ka rabno booskeena gaarka ah? Dhaqanka barakada gurigaaga wuxuu soo taxnaa waqtiyo hore wuxuuna ku salaysan yahay ku martiqaadida tamarta togan ee goobtaada gaarka ah, dariiqadeeduna waxay la mid tahay in lagu soo nooleeyo caddayn iyo duco togan. Waxaad ku buuxin kartaa goobtaada jacayl, farxad, nabad, barwaaqo, farxad iyo caafimaad. Gurigu waa balaadhinta nafteena, jidhkeena iyo naftayada, markaa waxaad guriga keento adigaa naftaada u keenaya.

Xeerarka aasaasiga ah ee quduus ka dhigista guriga

Waqtiga ugu wanaagsan ee barakada waa subaxda hore, xilliga bilowga cusub. Dhaqan kastaa wuxuu u baahan yahay bilow iyo dhammaad si cad loo qeexay. Bilawgu waa wakhtiga ugu fiican ee lagu yeedho tamarta ku taageerta, sida malaa'igaha, awoowayaasha, qoysaska galactic, iyo ciidamada xayawaanka. Markaad guriga barakeysid, waxaa waxtar leh in marka hore la qaado tillaabooyin jireed si loo nadiifiyo booska. Cibaadaysigu waxay tiriyaa dareenka ugu horreeya - dareenkeenu wuxuu u baahan yahay kicin xoog leh, markaa aynu isticmaalno saliida udgoon, geedo yaryar, shumac midab leh oo aynu abuurno jawi iyo meel cibaado ah oo muqadas ah. Tallaabo kasta oo caado ah waa inay adiga macno kuu leedahay, oo si miyir leh loo sameeyo, haddii kale waxay noqon doontaa masrax aan macno lahayn oo dhaqdhaqaaqyo, ereyo iyo muuqaal ah. Waxaad samayn kartaa iyaga kaligaa ama qoyska oo dhan, ama xataa saaxiibo dhow oo lagu martiqaaday. Tamar badan oo togan inta lagu jiro cibaadada, ayaa ka sii fiican! Kaliya iska hubi in dadka aad casuuntay ay dhab ahaan kuu daneeyaan iyo in ay ujeeddooyin cad leeyihiin.

Goorma ayay tahay inaad isticmaasho sixirka barakada? Markaan iibsano guri cusub, waanu guureynaa, waxaan shaqaaleyna kireyste cusub, waxaan fileynaa ilmo, ama waxaan dhawaan la kulanay waqtiyo adag, oo ay ku jiraan ka dib khilaafaad qoys oo xooggan. Marka aan helno aragtida ah in guriga uu ku nool yahay, rooxaantu waxay ku nool yihiin halkan, makhluuqa xun ama jawigu aad buu u culus yahay - tani sidoo kale waa calaamad muujinaysa inaan u baahanahay inaan isticmaalno sixir dhaqameed!

Xigasho: maxpixel.net

XAALADAHA GURYAHA FUDUD EE GURIGA

Salaadda

U diyaari duco ay ka buuxaan duco - waxaad isticmaali kartaa midda hoose ama waxaad heli kartaa/abuuri kartaa mid kuu gaar ah. Markaad tukanayso, kula soco geedo badan oo saliid leh sida palo santo, lavender, ama xikmad cad si aad u nadiifiso booska tamarta xun. Si loo kordhiyo tamarta salaadda, samee dhaqdhaqaaq wareeg ah meel kasta ama agagaarka guriga. Ku celi erayadan:

Waxaad sidoo kale shidin kartaa shumac oo aad isticmaali kartaa salaadda hoose. Ku bilow inaad ku xidho tamarta ugu sarraysa ee aad aaminsantahay - waxay noqon kartaa Ilaah, Caalamka, ilaahnimada aan dhamaadka lahayn. Ka bacdi hadalka ducadu iyada ku dheh.

Dhaqanka shumaca - dabka guriga ha gubo

Guriga dhexdiisa, shumac shid ama shid meel dabka lagu shido. Markaas dheh erayadan:

Sii meel ammaan ah shumaca oo ha shido ilaa inta suurtogalka ah. Haddi aad leedahay meel dab lagu shido, maalin walba dab samee. Haddii aadan awoodin inaad dabka ku sii hayso mar walba, ka fiirso qaab kale oo aad iftiinku u sii socoto. Xalka wanaagsan ee kiiskan wuxuu noqon karaa shumac elektaroonik ah, laambad milix ah, nalal ama dab elektaroonik ah.

Dhaqankan, haddii la rabo, waxaad isticmaali kartaa shumac casaan - calaamad u ah jacaylka iyo naxariista. Ku martiqaad kuwa aad jeceshahay inay ku soo biiraan oo si wadajir ah ugu dabaaldegaan jawi wanaagsan, ka buuxi guriga barako. Daar muusik ruuxi ah oo weydii qoyska/saaxiibadaada inay kula istaagaan goobabada. U mahadceli qof kasta oo goobta jooga taageerada ducada iyo ka qaybgalka cibaadada. Dabadeed, shidi shumaca casaanka, dheh ducada/xaqiijinta togan ee aad rabto, oo gudbi shumaca. Mid mid ugu gudub goobada. Ku alla kii shamaca haysta waxa kale oo uu fursad u haystaa in uu kor ugu sheego ducada shakhsi ahaaneed. Waxaad sidoo kale dhex mari kartaa qol kasta oo aad u hibayn kartaa munaasabadaha gaarka ah ama waxaad u diyaarin kartaa qol sidan oo kale ilmo. Ugu dambeyntii, dhig shumaca bartamaha guriga, meel ammaan ah, ugu yaraan saacad kale.

Xariijimo gaar ah oo geedo ah si loo nadiifiyo booska

Mararka qaarkood, si aan u keeno nabad badan, wada noolaansho, iftiin iyo jacayl, waxaan marka hore u baahanahay inaan meesha ka saarno tamarta taban ee hore. Waxaad samayn kartaa caado fudud oo dhirbaaxo ah oo ku yaal geesaha qol kasta adiga oo gacantaada ku dhaqdhaqaaji geedo wareeg ah oo hawada ah. U isticmaal mugwort, xikmad cad, iyo geed kedar ah xiraha (waxaad ka heli doontaa xirmo horay loo sameeyay)

Arunika