Ka saar waxyaalaha aan loo baahnayn - qashin -qubka

Wax -soo -saarka kilkilaha ma aha oo kaliya abaalmarin mood iyo qurux, sidoo kale waa arrin caafimaad. Xaqiiqdu waxay tahay inay jiraan qanjirro dhidid badan, kuwaas oo, marka timaha la joogo, dhowr jeer si firfircoon u shaqeeyaan. Natiijo ahaan, waxaa jira ur aan fiicnayn iyo halista cudurrada maqaarka sababtuna tahay taranka bakteeriyada.

Noocyada nidaamka

Waxaa jira laba nooc oo timo -ka -saarid ku habboon aaggan jilicsan. Si fudud ayaa loogu samayn karaa guriga:

• Midda hore waxay ka takhalusaysaa qaybta timaha ee dibadda ah, taas oo ay ka mid tahay xiirashada iyo in la mariyo kiriimyada gaarka ah.
• Midda labaad waa timaha oo dhan, oo ay ku jiraan guluubka, waxaan ka hadlaynaa wax -soo -saarka iyo sonkorta.

Waxaa suurtogal ah in la sameeyo ikhtiyaar u ah mid kasta oo dawo ah ka dib marka si taxaddar leh loo falanqeeyo mid kasta oo ka mid ah.

Iyada oo leh mandiil

Habka ugu fudud uguna dhaqsaha badan ee looga takhaluso timaha aan la rabin. Run, helitaanka maqaar aan fiicnayn ka dib marka la isticmaalo mandiil waa wax adag. Inta badan, la dareemi karo madow Dhibco, gaar ahaan haddii timuhu madoobaan oo qalafsan yihiin.
Si kastaba ha noqotee, haddii aad isticmaasho xeelado, waxaad heli kartaa natiijooyin aad u wanaagsan:

1. Mashiinka xiirashada waa inuu ahaadaa mid tayo sare leh, oo leh laba -laab ama saddex -gees. Aad bay u fiicantahay haddii ay marada wax lagu xardhay ay leeyihiin xargo ilaalin oo gaar ah.
2. Haddii timuhu aad u qaro weyn yihiin ama aad u qallafsan yihiin, waxaa fiican in la doorbido ragga saddexda daab ee baalasha leh.
3. Makiinad caajis ah ayaa si fudud maqaarkaaga u gooyn doonta waana inaan la isticmaalin.
4. Cuncunka xiirashada aan qummanayn ayaa si fudud looga fogaan karaa iyadoo la isticmaalayo kareemada nasinta leh geedo yaryar (chamomile, calendula, aloe).
5. Si looga hortago in timuhu ku soo baxaan ka dib markaad xiirto, isticmaal wakiilo gaar ah oo hoos u dhiga koritaankooda.

Isticmaalka kiriimyada

Beddel aad u wanaagsan oo xiirashada ayaa laga saarayaa dhirta aan la rabin iyada oo la isku qurxiyo qurxinta khaaska ah.

Talooyin dhowr ah:

1. Meesha ka hooseysa waa in lagu subkay alaab loogu talagalay maqaarka xasaasiga ah si looga fogaado fal -celinta xasaasiyadda.
2. Qalliinka ka hor, waxaad u baahan tahay inaad qubeysato, ka dibna ku mari kareemka maqaarka qalalan, nadiifta ah, sug waqtiga lagu tilmaamay buugga oo ka saar dhinaca ka soo horjeeda koritaanka timaha oo leh isugeyn gaar ah, oo ku jirta xirmada.
3. Ha ku isticmaalin deodorant -ka ka -reebitaanka ka dib 24 saacadood gudahood, haddii kale xanaaq ama xasaasiyad ayaa soo bixi doonta.

Faa'iidooyinka ugu waaweyn ee kiriimyada ayaa ah in guriga lagu marsan karo, maqaarkana marka la isticmaalo ka dib waa mid siman, oo aan lahayn guduudasho iyo madax madow.

Wax

Tani waa mid ka mid ah kuwa ugu badan siyaabo wax ku ool ah ka takhalusidda dhirta aan la rabin. Wadajir timaha, follicle timaha laftiisa ayaa laga saaraa. Sidaa darteed, muuqaalka timaha cusubi waa suurtogal in aan ka horrayn 2, ama xitaa 5 toddobaad, marka lagu daro, isticmaalka joogtada ah ee waxku wuxuu hoos u dhigaa koritaanka timaha, wuxuu ka dhigaa inay daciifaan oo midabkoodu yaraado. Mar kasta, nidaamku wuu yaraan doonaa xanuunka.

Heerka diyaarinta:

1. Si wax -soo -saarku u guulaysto, timuhu waa inay ahaadaan qiyaastii 5 mm. Timaha yaryari way ka dhib iyo xanuun badan yihiin in la saaro.
2. Maalinta ka horraysa habraaca, waa inaad iska xoqdaa maqaarka oo ha isticmaalin wax kareem ama labeen ah.
3. Ka hor intaan la dejin, waxaa lagugula talinayaa inaad qubaysato kulul, tani waxay furi doontaa daloolada, timuhuna aad bay uga sahlan tahay.
4. Dufku wax ma taro maqaarka qoyan, markaa si dhib yar ayaad u boodin kartaa aagga si loogu daaweeyo budada talcum.

Dhoob kulul oo keliya ayaa loo isticmaalaa in lagu naaquso aagga kilkilaha.

Hoos -u -dhac... Maadaama timaha aagga kilkilaha ay u koraan si fowdo ah, waxaa wanaagsan in loo kaxeyntooda loo qaybiyo laba marxaladood: qallajinta qaybaha hoose iyo sare ee daloolka. Sidaa darteed, balastarka leh wax waa in loo qaybiyaa badh, qayb kastana waa in markeeda loola dhaqmaa, lid ku ah koritaanka timaha. Ka dibna ku tirtir goobta timaha ka saar chlorhexidine ama hydrogen peroxide.

Sida si sax ah loo sameeyo wax -soo -saarka, dhammaan khiyaamooyinka iyo nuxurka hannaanka ayaa laga baran karaa fiidiyaha.

Depilation ka dib... Laba maalmood ka dib timaha ka -saarista, ha qorrax -dhigin, booqo sauna iyo barkadda dabaasha, isticmaal kaar -dejiyeyaal iyo waxyaabaha kale ee la isku qurxiyo oo ay ku jiraan aalkolo ama kiimikooyin.

Khilaafaadka:

• u nuglaanshaha dhiigbaxa;
• cuncun maqaarka ama barar;
• joogitaanka papillomas;
• caadada.

Аринг

Habkani wuxuu u eg yahay dhumucda dhuunta, si kastaba ha ahaatee, waxay ku leedahay faa'iidooyin badan:

1. Waxaad diyaarin kartaa isku -darka shugaring guriga, iyo qiimaha qaybaha ayaa aad u hooseeya.
2. Halabuurka dabiiciga ah (iyada oo aan la isticmaalin qaybaha kiimikada ee kala duwan) ayaa suurtogal ka dhigaysa in habkan loo isticmaalo qof kasta iyada oo aan laga baqayn xasaasiyad.
3. Tirada sonkorta ayaa timaha ka saarta iyada oo aan maqaarka dhaawacmin, dhererka timuhuna aad bay u yar yihiin - 1-2 mm.
4. Markaad sonkortu timaaddo, timaha soo baxay ma muuqdaan, maxaa yeelay waxay jiidaan jihada koritaanka.

Sidee naftaada samee dhalada sonkorta:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 koob sonkor granulated, 2 tbsp. qaado oo liin dhanaan, 1 tbsp. qaaddo biyo ah.
Diyaarinta: walaaq maaddooyinka, ku karkari dab yar. Karinta waxay qaadataa qiyaastii 10 daqiiqo, waqtigaas oo isku dar ah waa inay yeelataa midab huruud ah. Cuntada karinta ka saar kulaylka kuna qabooji heerkulka qolka. Baastada si habboon loo diyaariyey waxay si fudud ugu duubtaa kubad.

Depilation:

• Qaado kubad baasto ah oo le'eg kubbadda teniska oo si fiican u shiid ilaa ay noqoto mid jilicsan oo dabacsan.
• Intaas ka dib, waxaad u baahan tahay inaad ku dalbato aagga daaweynta jihada ka dhanka ah koritaanka timaha.
• Sug 5-10 ilbidhiqsi oo ku soo jiid koritaanka timaha, adoo maqaarka kale xoogaa u fidinaya maqaarka.
• Kadib qubayso oo mari kareem saliid ku salaysan ama badeecad gaar ah ka dib marka aad dejiso.

Waa inaad ku celisaa nidaamka ugu horrayn 3 toddobaad ka dib.

Fiidiyow ku saabsan sida si habboon loogu dejiyo dhalada sonkorta.

Khilaafaadka:

• cudurada wadnaha iyo xididdada dhiigga;
• barar, boogo, boogo, dildilaaca maqaarka;
• xididada varicose ee aagga daaweynta;
• diabetes mellitus;
• rabitaanka dhiigbaxa;
• uurka

Waxaa jira siyaabo badan oo aad kilkishaada ugu samaysato guriga. Qaar ayaa aad u xanuun badan, laakiin saamaynta isticmaalkoodu wuxuu socdaa muddo aad u dheer. Qaar kale ma keenaan raaxo -darro, laakiin waxay u baahan yihiin ku -celcelin joogto ah. Qaabkee loo doortaa waxay kuxirantahay dareenka maqaarkaaga, dulqaadka xanuunka, iyo doorbidida shaqsiyeed.