Gacmaha ciyaaraha iyo qaar kaloo badan. Qurxinta jimicsiga

Qaab nololeed caafimaad leh ayaa maanta aad loo jecel yahay. Waxaa magaalada ku sii badanaya orodyahanno, baaskiillo aad u badan oo waddooyinka ku yaacay, dad badan oo ka shaqaynaya goobaha jimicsiga. Waxaan sidoo kale inta badan rabnaa inaan muujino nooca isboortiga aan sameyno. Dahabka isboortiga ayaa ah habka ugu fiican ee lagu soo bandhigo hamigaaga.

Maanta, suuqu wuxuu bixiyaa noocyo kala duwan oo dahab ah oo leh waxyaabo isboorti. Qof kasta oo jecel isboorti wuxuu heli doonaa wax naftiisa ah - haddii aan samayno ciyaaraha kaligaa ama koox ahaan, hadday tahay yoga, kubbadda laliska, xeegada ama laga yaabee in culeyska lagu qaado qolka jimicsiga. Waxyaabaha laysku qurxiyo ayaa lagu heli karaa qaabab iyo qaabab kala duwan oo inta badan maaha kaliya inay u muuqdaan kuwo wanaagsan, laakiin sidoo kale waxay cabbiraan garaaca wadnaha ama mayl-mayl la safray, tusaale ahaan.

Noocyada dahabka isboortiga

Dahabka isboortigu wuxuu ku imaan karaa qaabab badan, laga bilaabo dahabka fudud ilaa gabal-jaraha Tani ma noqon karto oo kaliya wax weyn oo ku soo kordhinaya muuqaalkeena, laakiin sidoo kale waxay dhiirigelin u tahay shaqada dheeraadka ah ee nafteena iyo waxbarasho dheeraad ah. Waxa ka mid ah dahabka ciyaaraha ee jira waxaad ka heli kartaa:

1) jijimooyin - kuwani waxay noqon karaan jijimo fudud oo ku yaal suunka ama xargaha, ama xargaha silikoon midab leh oo leh dhejisyo daabacan; Baaskiilleyda, tusaale ahaan, waxay iibsan karaan jijin qaab silsilad ah, iyo kuwa jecel zumba waxay iibsan karaan jijin midabyo badan leh oo gambaleel ah;

2) breloki - waxaa jira faraantiyo badan oo muhiim ah oo dukaamada ku yaal oo leh calaamado xardhan oo isboorti gaar ah ama, tusaale ahaan, qaabka racket tennis ama galoofyada feerka;

3) silsilado - Bakhaarradu waxay wataan silsilado kala duwan, sida silsilado bir ah oo aan lahayn oo leh pendants;

4) hilqadaha - sida kiisaska jijimooyinka ama silsiladaha, waxaad sidoo kale ku muujin kartaa jacaylka aad u leedahay edbinta ciyaaraha iyada oo loo marayo hilqado isboorti, tusaale ahaan, hilqado qaab miisaan ah ama xitaa qaabka bartilmaameedka darts;

5) isku xidhka - waxaa sidoo kale jira qalab isboorti oo loogu talagalay ragga, naxaasyada naxaasta ah ee qaabka ciyaartoyda xeegada ama kubbadda kolayga ayaa laga heli karaa ku dhawaad ​​​​dukaan kasta oo lagu iibiyo dahabka isboortiga;

6) Ilaali - Saacadaha lagu qurxiyo daabacadaha ciyaaraha ayaa sidoo kale ah hab aad u fiican oo aad ku muujin karto naftaada iyo hiwaayadahaaga maanta, labadaba mudanayaal iyo marwooyin.

Dhiirigelintu aad bay muhiim ugu tahay dadka ciyaaraha ciyaara. Ka mid ah dahabka isboortiga, waxaad sidoo kale dooran kartaa jijimooyinka abaabulka halku dhigyo, tusaale ahaan. "Naftaada ku kalsoonow" ama "Weligaa ha quusan". Waad ku mahadsan tahay qurxinta noocan oo kale ah, kaliya ma si fiican u tababari doonno, laakiin muuqaal kasta oo weedhani waxay naga dhigi doontaa inaan dareemo fiicnaan, waxaanan xallin doonaa dhibaatooyinka maalinlaha ah ee xamaasad badan.

Dahabka isboortiga waa doorasho weyn oo loogu talagalay dhammaan dadka jecel inay hoggaamiyaan qaab nololeed firfircoon. Waxay siisaa dabeecadeena qaab-dhismeedkayada, marar badana waxay sidoo kale dhiirigelin doontaa oo nagu dhiirigelin doontaa inaan ka sii shaqeyno qolka jimicsiga ama jimicsiga oo aan ka gudubno xaddidaadkeena.