Goorta la bilaabayo in laga fikiro beerista timaha

MARKA WAXYAABAHA DHIBAATO NOQONTO

Haddii aad wax badan ka fikirto timahaaga, fiiro gaar ah u yeelo sida timahaagu u eg yihiin sawirada, iyo markaad muraayadda eegto, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad ku fekerto beddelka timaha. Timaha daadanaya waxay inta badan noqdaan dhibaato aad muhiim u ah oo kaa jeedinaysa fikradaha, kaa jeedinaya waxyaabo kale. Ka fikirida joogtada ah ee muuqaalkaaga waxay kaa reebaysaa fursad aad ku raaxaysato wakhtiga oo aad dareento raaxo. Ku-tallaalidda timaha waa xal wax ku ool ah si looga baxo xaaladdan adag. Waad ku mahadsan tahay daawaynta, waxaad joojin kartaa welwelka ku saabsan daadinta timaha.

IS-SHAKKA

Dad badan, timuhu waxay sidoo kale u horseedaan horumarinta isku-dhafka iyo hoos u dhaca isku-kalsoonaanta. Alopecia waxay si wax ku ool ah u wiiqi kartaa isku kalsoonida, tani waxay si xun u saameyneysaa dhammaan qaybaha nolosha - kuwa gaarka ah iyo kuwa xirfadlayaasha ah. Ku qanacsanaan la'aanta qofka muuqaalkiisa, dabcan, waxba kuma kordhinayso xiriirka dadka kale iyo dadka cusub ee la yaqaan. Soo celinta timaha qaro weyn waxay inta badan soo celisaa kalsoonidii caafimaadka qabta waxayna wanaajisaa fayoobida maskaxda. Faa'iidada daaweynta si habboon loo sameeyay waa mid deggan oo natiijooyin dabiici ah. Timaha ka soo wareegay qayb kale oo madaxa ah waxay la mid yihiin kuwa kale, waxay u koraan si isku mid ah mana muuqato raad muuqda oo ku-tallaalidda. Muuqaalka dabiiciga ah wuxuu sidoo kale keenaa heer sare oo raaxo maskaxeed ka dib daaweynta.

WAQTI GAABAN GUDDOOYINKA TIMAHA BADAN

Haddii aad aragto timo ba'an muddo gaaban gudaheed, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii laga faa'iideysan lahaa beerista timaha. Baaritaanka joogtada ah ee timaha timaha ayaa kuu ogolaanaya inaad ilaaliso heerka timaha lumay oo aad dareento xilliga ay timuhu noqdaan kuwo xooggan.

Luminta timaha badan waxay ka dhigi doontaa ku-tallaalidda mid adag ama xitaa aan macquul ahayn. Nidaamku wuxuu u baahan yahay qadar ku filan oo timo xoog leh oo ku yaal aagga deeq-bixiyeyaasha, laga bilaabo halka loo wareejiyo qaataha, khafiifsan. Ku-tallaalidda sidoo kale lama sameeyo haddii ay jirto khatar ah in timo aad u daran ay dhacaan ka dib habka.

BILOWGII BOOQASHADA TAKHRISKA

Kahor intaadan qaadan go'aanka kama dambaysta ah ee ku saabsan beerista timaha, waa inaad la tashataa takhasusle kaas oo go'aamin doona sababta bidaarta oo ka saaraysa caqabadaha habka. Nasiib darro, xaaladda qaar ka mid ah dhibaatooyinka caafimaadka, ma suurtagal noqon doonto in la helo natiijo ku-tallaalid oo lagu qanco xitaa haddii habraaca lagu guuleysto. Sidaa darteed, ka hor inta uusan gaarin go'aanka kama dambaysta ah, khabiirku waa inuu sameeyaa waraysi faahfaahsan oo uu ururiyo macluumaadka ku saabsan bukaanka intii suurtagal ah. Xaaladaha qaarkood, aqoonsiga cilladaha noocan oo kale ah ayaa suurtagal ah iyada oo loo marayo baaritaanka hidda-socodka. Kahortagga habraaca waa sonkorowga mellitus oo horumaray, dhiig-karka aan nidaamsaneyn, cudurrada wadnaha ee halista ah, alopecia areata iyo cudurrada bararka madaxa. Ku-tallaalidda waa inaan lagu samayn dadka bidaarta guud ahaan leh.

Waxa kale oo laga yaabaa in ay soo baxdo in ku-tallaalidda aan loo baahnayn iyo habab kale ayaa loo isticmaali karaa si loo yareeyo saameynta bidaarta loogana hortago horumarkeeda. Xal badan oo kala duwan ayaa loo isticmaalaa iyadoo ku xiran sababaha timaha daataan, sida qaadashada daawooyinka afka ama isticmaalka daawooyinka lagu xoqo madaxa.

RAJOOYIN DHAB AH

Marka laga hadlayo beerista timaha, rajada saxda ah ee u dhiganta xaqiiqada ayaa aad muhiim u ah. Waxaa habboon in la hubiyo natiijooyinka dhabta ah ee lagu gaari karo iyadoo la adeegsanayo hababka la heli karo.

Dadka rajo weyn ka qaba in la tallaalo ayaa inta badan ka niyad jaba natiijada. Fikradaha khaldan ee ku saabsan cawaaqibka habraaca ayaa kaliya keeni kara niyad-jab iyo xitaa ka sii daridda xaaladda maskaxeed sababtoo ah rajooyin la khiyaaneeyey. Inta lagu jiro wadatashiga, khabiirku waa inuu sharaxaa sida saxda ah saameynta la filayo. Had iyo jeer ma noqon doonto dib-u-abuur ku habboon timaha timaha ka hor bidaarta. Waxaa habboon in waqti la geliyo si aad si taxadar leh ugala hadasho koorsada iyo cawaaqibka ka dhalankarta tallaalka oo aad la yeelato khabiiro iyo horumarinta fikradaha dhabta ah.

Doorashada Habka Gudbinta

Kadib go'aaminta ku-tallaalidda, doorasho kale oo muhiim ah waa in la sameeyaa oo ku saabsan habka qaliinka. Tani waa muhiim sababtoo ah habka nidaamka iyo qalabka loo isticmaalo ayaa saameyn weyn ku yeelan doona natiijooyinka kama dambaysta ah. Natiijooyinka ugu qanacsan ayaa lagu gaari karaa iyadoo la adeegsanayo xalalka ugu dambeeyay. Hadda, habka ugu casrisan waa FUE iyadoo la isticmaalayo ARTAS robot. Nasiib darro, nidaamka noocan oo kale ah wuxuu noqon doonaa mid aad qaali u ah, laakiin waa beddelka wanaagsan ee habraacii hore ee STRIP wuxuuna bixiyaa muuqaal aad u dabiici ah iyo muddo gaaban oo soo kabasho ah ka dib tallaalka. Ku-tallaalidda STRIP waa ka raqiisan tahay, laakiin maaha mid lagu qanco, oo badan, waxayna ka tagtaa nabaro muuqda oo sababi kara raaxo-darro.

Xanuunka nafsiga ah ee halista ah ee la xidhiidha timaha daadanaya waa dhibaato aan loo baahnayn in si fudud loo qaato. Diidmada isbeddellada noocan oo kale ah ee muuqaalka waxay badanaa keentaa diiqad daran waxayna saameyn xun ku leedahay fayoobaanta. Bukaanno badan, beerista timaha waxay u tahay il weyn oo nasasho iyo fursad ay dib ugu soo ceshadaan kalsoonida lumay. Haddii timuhu ay noqdeen caqabad ku raaxaysanaya nolosha iyo isha laga helo dhismooyinka halista ah, daaweyntu waxay noqon kartaa habka ugu wanaagsan ee lagu soo celiyo nolosha caadiga ah.